Evénements 2024

Nous avons le plaisir de vous proposer, le Samedi 25 Mai de 10h à 12h30, la 4ème édition de l’atelier de Yoga & Danse, une exploration corporelle et sensorielle au milieu des éléments, au cœur du magnifique Parc du Château de Castries.

Dans cet atelier de Yoga Danse, Emilie vous proposera d’explorer différentes qualités corporelles, c’est une invitation au voyage entre danse contemporaine et postures de yoga, en lien avec la respiration. Elle vous guidera afin de vous connecter à votre être profond et laisser le corps s’exprimer, se révéler… Cet atelier sera accompagné en direct par un musicien Théo Poizat au Handpan.

* En 1ère partie: Réveil corporel et yoga

* En 2ème partie : Fusion yoga & danse, vers une exploration corporelle.

Emilie est professeure de Viniyoga et de Vinyasa sur Castries et Montpellier. Elle est diplômée de l’Institut Français de Yoga, elle est aussi passionnée de danse, qu’elle pratique depuis l’enfance. Emilie s’est également formée, pendant trois ans, dans une école de danse professionnel à Montpellier en 2014. Cela fait maintenant 10 ans qu’elle consacre son temps à l’étude du corps et de l’esprit, toujours avec curiosité et dans la recherche permanente, elle continue régulièrement à se former avec enthousiasme et à expérimenter le corps sous ses différents aspects.

Théo pratique la musique depuis plus de 25 ans, et depuis plus de 15 ans s’est spécialisé dans le jeu des HandPans (Hang).
Théo aime métisser les musiques et les traditions qui nourrissent les liens d’humanité et enrichissent la diversité humaine, graines d’une paix durable.
http://theopoizat.com/

* Matériel :
Pensez à prendre vos tapis ou serviette, coussins, plaids et bouteilles d’eau et tout ce qui vous semble utile pour votre pratique.
* Où :
Au parc du Château de Castries
le rdv est à 9h45 au portail d’entrée (qui se situe avenue de la gare) il y a un parking.

* Autres infos :
– nombre de places limitées.

* Prix : 38 €

* Réservation en ligne: https://tinyurl.com/2p859xwt

Si besoin contact :
– Emilie : 06.29.54.20.86

Au plaisir de vous retrouver.

Nous avons la joie de vous proposer une matinée bien-être YOGA & CUISINE AYURVÉDIQUE le DIMANCHE 09 juin 2024.

Nous vous invitons dans cet atelier à accueillir l’été, afin de préparer le corps et l’esprit à ce changement de saison. Dans un environnement calme et verdoyant, à L’Oasis Fontmarie à Castries, à 15 min de Montpellier.

*En première partie : Emilie d’Anjali Yoga vous proposera 1h15 de YOGA Spécial Eté, avec un cours stimulant et régénérant, ainsi que des conseils pour votre pratique personnelle à la maison pour la saison.

Emilie est une enseignante passionnée, elle est diplômée de l’Institut Français de Yoga et propose des cours de Yoga adaptés à tous sur Castries et Montpellier, dans le respect et l’écoute du corps. Les débutants sont les bienvenus.

*En deuxième partie : Lisa d’Ayurveda Montpellier animera un Atelier culinaire avec des produits biologiques et locaux. Elle vous fera découvrir l’Ayurveda à travers ses principes fondamentaux et l’approche nutritionnelle durant ces 3h d’atelier, nous préparerons également des recettes ayurvédiques de saison, que nous aurons le plaisir de partager ensemble.

Lisa est praticienne et consultante en Ayurveda, diplômée de L’Institut Ayurveda Source & Dct David Frawley. Il lui tient à cœur de partager les bienfaits de cet art de vivre au quotidien, à travers un accompagnement personnalisé en nutrition, hygiène de vie ainsi que des massages ayurvédiques.

Qu’est-ce que la cuisine Ayurvédique ? L’alimentation est l’un des 3 piliers de la santé en médecine indienne, qui est millénaire. C’est certainement le pilier le plus facile et le plus intéressant à mettre en pratique. Contrairement à ce que l’on pense, se nourrir selon l’art de vivre qu’est l’Ayurveda ne consiste pas forcément à manger de la nourriture indienne. Cette science de la vie nous donne différents paramètres à prendre en considération si l’on veut que notre alimentation soutienne notre santé physique et mentale. C’est ce que nous vous proposons dans cet atelier : vous donner des clés pour cuisiner chez vous avec des produits de saisons et régionaux, avec ces principes.

Déroulé de la matinée

*09h00 : Accueil des participants

*09H15 : Présentation de la matinée, suivie du cours de Yoga

*10H30 : Pause gourmande maison

*10H45-13H45 : Atelier culinaire Ayurvédique & Dégustation de nos préparations.

Tarif

70 € par personne

Lieu

OASIS FONTMARIE

1790 Route de Fontmarie 34160 CASTRIES

(Parking sur place gratuit)

Réservations & Règlement

Inscription obligatoire sur le site, en suivant le lien : https://tinyurl.com/69d5f6th

Une fois inscrit(e) sur le site, vous recevrez un mail avec le RIB pour effectuer votre règlement par virement.

Régler directement par chèque ou en espèce en cours avec Émilie ou auprès de Lisa lors d’une séance.

Le règlement sert de confirmation pour votre inscription et ne sera pas remboursable si l’annulation n’est pas faite 3 jours avant, compte tenu que les produits achetés sont frais. Merci pour votre compréhension.

A savoir

Prévoir d’arriver avec le ventre léger et dans une tenue confortable avec votre tapis, briques, couverture etc.
Informez nous de vos éventuels problèmes de santé et intolérances pour finaliser le cours de Yoga et préparation du menu pour l’atelier culinaire.
– Nombre de places limitées –

Nous sommes à votre disposition pour toutes questions.
Emilie : 06.29.54.20.86

Lisa : 06.67.27.25.19