Stages et cours d’été


Evénements 2021

Nous avons le plaisir de vous proposer une matinée bien-être dans les magnifiques jardins du Château de Flaugergues le dimanche 13 juin 2021.

Nous vous invitons dans cet atelier à accueillir l’été, afin de préparer corps et esprit à ce changement de saison.

*En première partie, Emilie d’Anjali Yoga vous propose 1h15 de YOGA Spécial Eté avec une pratique stimulante et régénérante.
Emilie est enseignante diplômée de l’Institut Français de Yoga, elle propose des cours de Yoga adaptés à tous, dans le respect et l’écoute du corps. Les débutants sont les bienvenus.

*En deuxième partie, Laetitia de Welcome Happiness aura le plaisir d’animer un Atelier culinaire « Happy Bowl » de 1h30 pendant lequel nous préparerons ensemble une assiette composées de recettes saines, estivales et gourmandes. Tout au long de l’atelier, conseils, astuces Alimentation-Santé, échanges et partages seront à l’honneur, suivis d’une dégustation de nos préparations.

Déroulé de la matinée

*9h45 : Accueil des participants

*10H00-10H15 : Présentation de la matinée, échanges.

*10H15-11H30 : Yoga

*11H30-11H45 : Pause gourmande maison

*11H30-14H00 : Atelier culinaire & Dégustation.
Recettes sans gluten, sans lactose, sans fodmaps, sans viande ni poisson. 0 frustration, un max de plaisirs 🙂
Vous recevrez les fiches recettes après l’événement.


Tarif
60 € TTC / par personne
Ticket d’entrée aux jardins inclus pour cette matinée
PARKING GRATUIT SUR PLACE

Lieu
Château de Flaugergues
1744 Avenue Albert Einstein
34000 Montpellier

Réservations & Règlements

Règlement via Lydia (Carte bancaire)
> Contacter Laetitia – 06 23 65 19 66
Procédure simple expliquée par mail ou tél.Règlement par Virement
> Contacter Emilie 06 29 54 20 86
ou directement sur le site : https://cutt.ly/UbBWtiCLe règlement sert de confirmation d’inscription.

A savoir
. Prévoir d’arriver avec le ventre léger (PDJ 2h avant, ne pas trop boire non plus) et dans une tenue confortable avec votre tapis, briques, couverture etc.
. Informez-nous de vos éventuels problèmes de santé et intolérances pour finaliser le cours de Yoga et le menu.


– Nombre de places limitées -Nous sommes à votre disposition pour toutes questions.

Emilie 06 29 54 20 86
Laetitia 06 23 65 19 66




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